《 週日直播預吿 🎬 》👇👇👇
直播時間：7/11（日）8:00-8:40pm
練習內容：如何建立手平衡的根基
直播平台：Facebook - Goddess Yoga Tw
課程程度：基礎程度 （請準備兩個瑜珈轉）
疫情爆發到現在的十二次直播練習整理給大家 ☺️
5/16 基礎瑜伽練習
https://fb.watch/5PsWelYg9U/
5/18 進階後彎流動一
https://fb.watch/5Pt6MIcVPI/
5/20 進階開髖流動一
https://fb.watch/5Pt97bpsAH/
5/22 正念呼吸陰瑜伽（放鬆好睡）
https://fb.watch/5Ptc6FWmkw/
5/25 進階後彎流動二
https://fb.watch/5Ptf0ynGTU/
5/27 進階開髖流動二
https://fb.watch/5PtkesQm4V/
5/29 正念呼吸流動 （基礎）
https://fb.watch/5NqgoWUf5A/
5/30 爆汗初階火箭瑜伽
https://fb.watch/5PtoL3gmzs/
6/06 初學者友善的功能性流動瑜伽 - 肩頸胸
https://fb.watch/5-a6sSSEzJ/
6/13 初學者友善的功能性流動瑜伽 - 髖與下肢
https://fb.watch/6ny7q97f2Z/
6/20中至高階程度的後彎曼陀羅流動
https://fb.watch/6ny4PWR8Vj/
7/04 如何安全的練習劈腿 （Hanumanasana)
https://fb.watch/v/1aZrBeheJ/
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